※11月の日程のみ変更になりましたのでご注意ください。

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「なんだかいつもイライラしてすっきりしない」「人の言うことが気になって自分の意見がなかなか言えない」なんてことはありませんか?

…日常の生活の中にはさまざまなストレスが生まれます。

こころの仕組みや、感情について知ることで様々なストレスが少しでも減るように自分と向かってみませんか?

  • 開催日(全7回コース)
    • 第1回:5月31日(水):感情について
    • 第2回:6月28日(水):心の状態・仕組みについて
    • 第3回:7月26日(水):心の栄養
    • 第4回:8月30日(水):性格(決断)について
    • 第5回:9月13日(水):心理ゲーム
    • 第6回:10月25日(水):ファンタジーワーク
    • 第7回:11月29日(水) ※11月22日(水)に変更になりました:わたしの気持ち♡&あなたのこころ
  • 時間:13:00~14:30
  • 定員:10名
  • 参加費:1回につき、1,000円(講師謝礼として)
  • 講師:メンタルサポート研究所 心理カウンセラー 久米隆史 先生
  • 申込み:幕張コミュニティセンター受付または電話にて先着順
  • 問合先:幕張コミュニティセンター(☎:043-272-5001)

以上